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腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物【5】

2013年11月26日18:27    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物

腸胃不適多吃藕 9種白色食材呵護(hù)你的腸胃

5、 牛奶

　　牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營(yíng)養(yǎng)性是其它任何人造營(yíng)養(yǎng)品都無法比擬的。秋季的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給可以靠牛奶來幫助！

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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