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食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛【5】

2013年11月27日09:57    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛

7款補(bǔ)腎養(yǎng)腎食譜 對(duì)癥護(hù)腎效果更好

　　5、芡實(shí)煮老鴨：偏養(yǎng)腎陽(yáng)。

　　取芡實(shí)200克，老鴨1只，姜、蔥、鹽、味精之類調(diào)味品適量。將老鴨宰殺后，除去內(nèi)臟，擇凈血水;將芡實(shí)放入老鴨腹內(nèi)。擱鍋，加水，放入老鴨，煮沸后，文火燉至熟爛，加入調(diào)味品即成。吃肉喝湯，佐餐用，每周1～2餐。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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