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分享到QQ空間原標(biāo)題：吃飯喝水很傷身 8種吃飯習(xí)慣當(dāng)心致命
【水果當(dāng)午餐】
中午在外用餐容易過于油膩和吃超標(biāo)，很多女生覺得那干脆以水果零食當(dāng)飯好了。這絕對不行！長此以往會導(dǎo)致胃腸功能退化。午餐絕不能隨便對付過去，適當(dāng)時(shí)間里就餐最重要。必須在每天中午的同一時(shí)間吃午餐，以適應(yīng)胃腸道的正常功能發(fā)揮與調(diào)節(jié)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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