分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：青菜比牛奶更補鈣! 冬天補鈣多吃6種蔬菜
6、其他補鈣食物
種子類植物如芝麻、花生油及豆制品，還有蝦皮和蔬菜等含鈣量也較高。完全由事物中攝取鈣質(zhì)的缺點就是必須吃大量食物才能達到所需要的鈣量，所以也同時攝入了大量熱量，比較好的方式是高鈣食品與鈣片同時補充。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
6、其他補鈣食物
種子類植物如芝麻、花生油及豆制品，還有蝦皮和蔬菜等含鈣量也較高。完全由事物中攝取鈣質(zhì)的缺點就是必須吃大量食物才能達到所需要的鈣量，所以也同時攝入了大量熱量，比較好的方式是高鈣食品與鈣片同時補充。
| |
中石化兩高管停職上海失蹤男嬰被發(fā)現(xiàn)郭有明違紀習(xí)近平給官員念對聯(lián)福建活人墓公車補貼少女被生母虐死防浪費押金貝克漢姆4億豪宅復(fù)旦投毒監(jiān)控曝光上班無事做怒告單位王力宏女友為買房假結(jié)婚4G牌照知名制片原為間諜
恭喜你，發(fā)表成功!
!
