原標題:自來水燒開也有毒? 這7個喝水習慣最要命
2、吃咸了馬上補水。
吃太咸會導致高血壓,也可導致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。
如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是純水和檸檬水,盡量不要喝含糖飲料和酸奶,因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。
淡豆?jié){也是一種很好的選擇,其中90%以上都是水分,而且還含有較多的鉀,可以促進鈉的排出,且口感比較清甜。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

2、吃咸了馬上補水。
吃太咸會導致高血壓,也可導致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。
如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是純水和檸檬水,盡量不要喝含糖飲料和酸奶,因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。
淡豆?jié){也是一種很好的選擇,其中90%以上都是水分,而且還含有較多的鉀,可以促進鈉的排出,且口感比較清甜。
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