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分享到QQ空間原標(biāo)題：10個(gè)習(xí)慣延長(zhǎng)壽命：不帶病工作 側(cè)著身睡覺(jué)
原標(biāo)題：10個(gè)習(xí)慣延長(zhǎng)壽命：不帶病工作 側(cè)著身睡覺(jué)
良好的生活習(xí)慣，就是“長(zhǎng)生不老藥”。近日，美國(guó)《男性健康》雜志載文，列出10個(gè)好習(xí)慣，有助延年益壽。
起床后90分鐘內(nèi)吃完早餐。美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，早上起床90分鐘之后才吃早餐的人，肥胖幾率會(huì)增加50%。這會(huì)直接導(dǎo)致因腸癌、膀胱癌和肝癌死亡的危險(xiǎn)增加。因此，早餐一定要在起床后90分鐘內(nèi)吃完。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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