當(dāng)男女步入婚姻殿堂時(shí)，都希望能白頭偕老、牽手一生，而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，不妨按照美國(guó)《女性健康》雜志請(qǐng)多位婚姻學(xué)家給出的10個(gè)建議來(lái)努力。

　　1.相擁而眠。如果在睡覺(jué)時(shí)，一方身體彎曲成勺子狀將愛(ài)人“抱住”，說(shuō)明兩人婚姻真的很甜蜜。英國(guó)最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夫妻睡覺(jué)時(shí)相隔不到一英寸（約2.5厘米）的距離，婚姻幸福感和性愛(ài)滿意度更強(qiáng)。

　　2.常說(shuō)謝謝。在婚姻生活中，說(shuō)“謝謝”同說(shuō)“我愛(ài)你”一樣至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn)，相互表達(dá)感激之情對(duì)提升婚姻關(guān)系大有裨益。

　　3.老公健康樂(lè)觀。最近一項(xiàng)研究顯示，丈夫身體健康、性格樂(lè)觀會(huì)使婚姻幸福完美。研究發(fā)現(xiàn)，如果丈夫的性格樂(lè)觀積極，婚姻中的沖突也會(huì)更少，不過(guò)妻子的健康狀況和性格特征對(duì)婚姻幸福的影響并不明顯。