流鼻血

　　通常認為是天氣干燥或食物上火造成流鼻血，但是突然的出血可能是因為高血壓所致。當你的鼻腔內(nèi)的細小血管破裂時，高壓力會把血液向外推動，從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀。

　　及時檢查，如果診斷出確實是高血壓，你就需要減少鈉鹽的攝入，多補充鈣和鉀鹽。同時減少脂肪攝入，多運動，并且戒煙戒酒。

　　膝蓋疼痛

　　我們進行完劇烈運動后，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)吱吱聲并伴有疼痛是很正常的。但是，如果疼痛持續(xù)時間超過 2 小時，這很有可能表明你患有關(guān)節(jié)炎。

　　去醫(yī)院照一個 X 光片，如果膝關(guān)節(jié)已經(jīng)產(chǎn)生損傷，可以嘗試中國的針灸，它能有效降低 40% 的骨關(guān)節(jié)炎疼痛。

　　咽喉痛

　　當你咽喉疼痛時，吞咽就變成一件非常痛苦的事。但是大多數(shù)人都不會去治療，而是等待它自行恢復(fù)。咽喉疼痛大多數(shù)由細菌感染引起，如果不及時治療，容易使細菌侵入扁桃體、淋巴結(jié)和周圍組織，導(dǎo)致膿液無法外流而造成氣管堵塞。

　　花幾分鐘做一個鏈球菌感染檢測，適當使用青霉素等抗生素，這對于消滅細菌十分有效。

　　水泡

　　水泡的產(chǎn)生是因為過量的運動導(dǎo)致的皮膚摩擦。水泡會使皮膚產(chǎn)生傷口，容易被細菌侵襲。

　　當產(chǎn)生水泡后，應(yīng)該在睡前用溫鹽水泡腳，擦干后在患處涂上殺滅真菌的藥物。如果情況得不到緩解，就需要環(huán)吡酮凝膠來幫助治療。

　　疙瘩

　　身體上產(chǎn)生小疙瘩，這在很多醫(yī)生看來是身體的警報。很多不明原因的疙瘩都是基底細胞癌變的產(chǎn)物。

　　當發(fā)現(xiàn)身體長出疙瘩且不會消退時，應(yīng)盡快到皮膚科檢查�；�底細胞癌在早期是可以通過手術(shù)切除痊愈的。當然，減少紫外線照射是預(yù)防的根本措施。

　　腿痛

　　腿部發(fā)生抽筋疼痛，很有可能是因為心血管出現(xiàn)問題。腿部通向心臟的血管堵塞，導(dǎo)致腿部肌肉供血不足并且缺氧。如果你經(jīng)常運動，則腿部疼痛的情況會更糟糕，因為這加大了需氧量。

　　想要預(yù)防，首先你就得戒煙。減少反式脂肪的攝入。同時要攝入更多的高密度脂蛋白膽固醇和葉酸，這能有效降低 32% 的動脈堵塞。

　　結(jié)語：看完上述的文章，大家對身體為什么會無緣無故的疼痛有了大致了解了嗎?身體只要發(fā)出疼痛信號，就一定提高我們的警覺，仔細檢查近期身體是否出現(xiàn)異常，找對原因之后方可“對癥下藥”。很多重大疾病在病發(fā)之前是有很多暗示信息的，只要我們及時捕捉到這些信息，及時做好預(yù)防措施，完全可以避免不必要的傷害。(本文綜合自三九養(yǎng)生堂、搜狐健康)