人民網(wǎng)北京6月12日電 6月14日是第12個(gè)“世界獻(xiàn)血者日”。輸血可拯救生命和改善健康，人們對(duì)血液的需求在增加，但是“血荒”現(xiàn)象仍然普遍存在。你也想獻(xiàn)血嗎？來(lái)了解一點(diǎn)關(guān)于獻(xiàn)血的知識(shí)吧！

什么人可以獻(xiàn)血？

答：男18-55周歲，體重在≧50公斤；女18-55周歲，體重在≧45公斤；身體健康的公民都可以參加獻(xiàn)血�；加袀魅拘愿窝�、結(jié)核、梅毒、艾滋病及心臟病、精神病等患者禁止獻(xiàn)血。此外，對(duì)于血液安全存在高危險(xiǎn)行為的，如性濫者、同性戀者、嗜毒品者不宜獻(xiàn)血。您能獻(xiàn)血，除了您具有仁愛(ài)之心外，還說(shuō)明您身體健康。

獻(xiàn)血對(duì)身體健康有影響嗎？

答：從血量上看:每個(gè)成人全部血量大約在4000-5000毫升，獻(xiàn)血一次為200毫升，不足全部血量的5%，科學(xué)測(cè)定，健康人一次失血10%以下極少引起癥狀。無(wú)數(shù)獻(xiàn)血者實(shí)踐證明，健康人適量獻(xiàn)血不會(huì)影響健康。(2)從血液循環(huán)上看：人體約有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，這些存儲(chǔ)的血液，會(huì)迅速補(bǔ)充血容量，在短時(shí)間里恢復(fù)正常。不會(huì)影響正常的血循環(huán)和血壓。(3)從新陳代謝來(lái)看：同任何生物一樣，人的血液是不斷新陳代謝的。一般每四個(gè)月紅細(xì)胞要更新一次，獻(xiàn)血會(huì)刺激造血功能，促進(jìn)新陳代謝。增加新生紅細(xì)胞，有利于健康。

想獻(xiàn)血但勇氣不夠怎么辦？

答：鼓起勇氣吧，您奉獻(xiàn)的血液，體現(xiàn)出您的人道主義精神，對(duì)于病情危重的嬰兒，意外事故中的傷員，許多等待手術(shù)的病人……則意味著再一次的生命。

獻(xiàn)血是否應(yīng)該空腹？

答：獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前切忌空腹，如果有點(diǎn)餓，可告訴護(hù)士，我們備有小點(diǎn)心。另外，在獻(xiàn)血前不宜吃油膩的食物。

獻(xiàn)血前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？

答：為確保血液的質(zhì)量和減少獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過(guò)程中的不必要的反應(yīng),獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前一天和獻(xiàn)血的當(dāng)天,需注意以下一些問(wèn)題：(1)獻(xiàn)血的前一天晚上不要飲食過(guò)飽,獻(xiàn)血的前兩餐不要飲酒、吃肉、魚(yú)、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物.要吃一些清淡飲食,以防止血液渾濁,影響血液質(zhì)量；(2)要保持獻(xiàn)血前一晚的良好睡眠,獻(xiàn)血前也不要空腹以免在獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)；(3)獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻(xiàn)血；(4)準(zhǔn)備獻(xiàn)血前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳材料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)，減少獻(xiàn)血中不必要的反應(yīng)。

獻(xiàn)血的過(guò)程大概是怎樣的？

答：獻(xiàn)血時(shí)，首先認(rèn)真閱讀《獻(xiàn)血登記表》背面的《健康情況征詢(xún)表》：當(dāng)您確認(rèn)沒(méi)有不適合獻(xiàn)血的情況，請(qǐng)逐項(xiàng)填寫(xiě)登記表的內(nèi)容，最關(guān)鍵的是名字和身份證號(hào)碼不要寫(xiě)錯(cuò)。有不懂的可以向醫(yī)務(wù)人員咨詢(xún)。填好表格后進(jìn)行體檢，然后到負(fù)責(zé)檢驗(yàn)的醫(yī)生處，抽取適量血液做乙肝表面抗原測(cè)定和血型測(cè)定。醫(yī)生在5分鐘左右會(huì)告訴您乙肝表面抗原是否陽(yáng)性，您是何種血型，是否可以獻(xiàn)血。當(dāng)通知您準(zhǔn)備采血時(shí)，說(shuō)明您符合獻(xiàn)血條件，您可稍事準(zhǔn)備，在工作人員的指導(dǎo)下進(jìn)入采血間采血。

獻(xiàn)血后如何按壓針眼?

拔針后應(yīng)伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指、中指及無(wú)名指按壓針眼及上方10分鐘。按壓時(shí)不要屈肘，因?yàn)榍�肘�?huì)給手臂靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，從針眼處溢出，而出現(xiàn)皮下淤血；也不要揉，那樣會(huì)使穿刺部位剛粘合又被揉開(kāi)。