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分享到QQ空間原標(biāo)題：你不知道的燕麥的4大功效：清潔毛孔助減肥
運(yùn)動(dòng)推進(jìn)器
3、運(yùn)動(dòng)推進(jìn)器
英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)燕麥薄煎餅，鍛煉效果的確更好。
最新研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)前3小時(shí)吃燕麥片，可提高人體耐力。
燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪，為肌肉運(yùn)動(dòng)提供能量。
4、抗癌好斗士
吃燕麥片早餐有助防止乳腺癌。絕經(jīng)期前女性從燕麥片等全谷食物中攝入大量膳食纖維，可使乳腺癌危險(xiǎn)降低41%。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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