和孩子分床睡的幾個步驟

　　第一步：媽媽已經(jīng)決定和孩子開始分床后，先用兩張各自獨立的單人床拼合成一張雙人床；

　　第二步：以一個月（根據(jù)孩子對媽媽不同的依賴狀況可以延長到3個月）為時間基本單位，把孩子睡的單人床升高（或把媽媽睡的單人床降低），形成高低落差（孩子的床要處在高位，媽媽的床要處在低位）。高低落差的距離要以孩子胳膊和腿實際長度的85%到90%為準(zhǔn)（目的是讓孩子對外部的觸覺采集依賴變得越來越困難，從而使孩子逐步把對外部環(huán)境的觸覺采集依賴完全轉(zhuǎn)嫁到視覺采集依賴。）

　　第三步：當(dāng)孩子基本上適應(yīng)對外部環(huán)境的視覺采集依賴時，再把兩張單人床之間的距離拉開，拉開距離的尺寸根據(jù)每個家庭不同的客觀情況而定，孩子睡的床和媽媽睡的床拉開距離的時間同樣以一個月為時間基本單位（根據(jù)每個家庭的具體情況可以延長至三個月）。

　　第四步：當(dāng)孩子基本形成對外部環(huán)境的感覺采集依賴時，再逐步把孩子的床降低（或媽媽的床升高），使孩子睡的床和媽媽睡的床回到同一高度（具體時間同樣是以一個月為時間基本單位，根據(jù)每個家庭不同的客觀情況可以延長至3個月）。

　　第五步：至此，孩子對外部環(huán)境的感覺采集依賴就基本形成了，也就是說孩子的感覺采集信息已經(jīng)得到基本實現(xiàn)。在孩子對外部環(huán)境的感覺采集依賴基本形成后，就可以和孩子在相對的空間上拉開相對的距離了（比如分房和未來孩子寄宿等等）。