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小于營養(yǎng)“識”堂

第219期:廚房調味品營養(yǎng)大揭秘之花椒

國家二級營養(yǎng)師 于良

2015年12月14日08:43  來源:人民網-人民健康網  手機看新聞

小于老師今天要介紹的這款調味品,在美食界可謂是大名鼎鼎,尤其在川菜界更被譽為“靈魂幽物”,那就是花椒。和湘菜等同樣吃麻辣的地區(qū)不同,川菜的靈魂并非辣,而是麻,花椒就是其麻味的主要來源,如果沒有了花椒的存在,如今風靡全國的川菜也就不復存在。

花椒屬于蕓香科花椒屬,早在數(shù)千年前就被中國人(蜀國人)熟知并使用,這比辣椒傳入中國還要早上千年。歷史上的川地炎熱潮濕,瘴氣彌漫,而花椒的出現(xiàn),給人們帶來了一種“趕走”潮濕的可能。

要說花椒,在營養(yǎng)成分上的確沒什么好說的,除了作為調味品之外,基本沒有人會去食用,所以靠花椒本身提供營養(yǎng)素是少之又少。雖然花椒不能給人們帶來什么營養(yǎng)素,但是在體感上卻可以給人的健康帶來一些改善。

花椒帶給人的不只是麻,還有一些獨特的香味。帶來這些香味的是一些獨特的化學物質,如獨行菜烯、蒎烯、香茅醇、香葉醇等,這些物質可以給人帶來各種清淡的香味;ń返穆閯t主要是來自于花椒素,它會和人體感覺神經上的器官結合,讓它們變得嬌弱,因而對日常很一般的感受變得更加敏感。

花椒中的花椒素和口腔中的感覺器官結合以后,我們口腔哪怕只吸入和平時同樣溫度的氣體,由于器官敏感性變弱,就會出現(xiàn)麻的感受。這種麻,會讓人感覺干燥,這就從感覺上“抵消”了川地帶給當?shù)厝说臐駸岣校聦嵣线@個麻只是人體的一種幻覺。

雖然說花椒并沒有什么獨特的營養(yǎng),但是在生活中還是比較有用的。因此,對花椒產生“麻”感覺的動物并非只有人類,其他的動物,如昆蟲甚至微生物等也都有可能對這種麻忍受不了,當“聞到”花椒散發(fā)出來的氣味以后,就會遠離。所以,花椒在驅趕某些昆蟲等小生命方面還是有一定作用的。【往期精彩內容回顧】

作者介紹:于良,自媒體營養(yǎng)師,人民網健康頻道《小于營養(yǎng)“識”堂》專欄作者,北京營養(yǎng)師協(xié)會會員,全國十大金牌營養(yǎng)講師,中央電視臺、北京電視臺、湖南衛(wèi)視等國內多家主流媒體營養(yǎng)嘉賓,《中國食品報》《中國中醫(yī)藥報》撰稿人,中國藥科大學、南京中醫(yī)藥大學等高校特聘老師。

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(責編:權娟、聶叢笑)




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