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　　【環(huán)球網綜合報道】進入21世紀，“淋巴”開始倍受人們矚目。不僅是在減肥或瘦臉等美容方面，在排出老化廢棄物及除去多余水分方面也受到關注。

　　對美容來說不可缺少的淋巴按摩

　　雖然能經常聽到“淋巴”這個詞，但實際的效果卻不是很清楚······這樣的人應該很多吧。因此，這次日本Peachy網將會介紹“淋巴”的各種令人欣喜的效果。

　　淋巴按摩起源于19世紀30年代。對浮腫的淋巴結進行“治療”也隨著開始。1956年，以在巴黎舉辦的美容與健康博覽會為契機，被大家廣泛認知。

　　作為一們手藝的“淋巴按摩”由于具有改善浮腫、脂肪塊、皮膚松弛等效果，逐漸開始受到人們的關注。

　　之后，以法國的美容界為中心，作為減肥美容登上舞臺。在日本，進入21世紀后不僅作為輔助醫(yī)療代替療法用在醫(yī)療領域，并且作為一種美容方法也逐漸被認可。

　　淋巴按摩的效果

　　改善浮腫

　　由于淋巴流動滯后的老化物，淋巴的流動被阻斷，腳、臉等就會出現(xiàn)浮腫。通過淋巴按摩，容易造成阻塞的淋巴流動能夠變得完全暢通，因此浮腫也得到改善。

　　抗衰老效果

　　老化廢棄物如果長期積留在臉上，會使臉部顯得暗沉無光，肌膚的狀態(tài)也會不好，不論怎么弄都讓整個人看起來顯老。

　　讓皮膚顯老的老化廢棄物流走后，臉色會變好，整個人看起來也會顯得年輕。像這樣的抗衰老效果也很令人期待。

　　淋巴按摩

　　“淋巴按摩”最大的特征是慢慢地撫揉皮膚，加入適當?shù)牧Χ�，沿著淋巴流動的方向進行的一種手法。

　　為改善流動的淋巴循環(huán)，對位于皮膚僅僅數(shù)毫米之下的纖細的淋巴血管進行適當力度的按摩已經是足夠。因此與平時的肌肉放松的按摩所使用的力度是不同的。

　　習慣了平時力度較大的肌肉放松按摩的人，可能會覺得有點力度不夠。然而，實際上對肩膀的淋巴進行按摩之后，“感覺很舒服，在按摩中不知不覺就熟睡過去”“在結束之后不僅是頭部，整個身體都覺得清爽了”，有這樣感覺的人也很多。

　　如果要進行淋巴按摩的話推薦頭部SPA!

　　如果不僅進行頭皮按摩，而是連同肩部淋巴一同進行按摩，并且能切實感受到老化物排出的頭部護理專業(yè)店是最好的。

　　不僅能改善頭發(fā)和頭皮狀況，而且通過促進淋巴循環(huán)緩解體內深度疲勞，獲得放松，所以一定要嘗試一下頭部護理。(蔣鳳芹 馬麗)