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冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是一種最常見、危害最大的心血管疾病。我國每年因猝死離開人世的人當中，心臟性猝死占據(jù)75%，其中冠心病占據(jù)首位。

說起冠心病，可能人們都會知道這在中老年人當中很是常見，但是你知道嗎？近年來，冠心病頻頻發(fā)生在年輕人身上。相信這個場景大家并不陌生：幾個年輕人熬夜加班結(jié)束后，相約用大吃一頓來“犒勞”自己。然而，無論是高脂高鹽燒烤，還是“無辣不歡”的火鍋，外加刷夜唱歌、喝酒，這些不規(guī)律的生活和飲食習慣就是導致冠心病逐漸年輕化的原因所在。

面對這樣一個對身體危害嚴重的疾病，如何做好預防也成了大家關(guān)心的問題。5月11日（周四）下午2:30，由人民日報社人民網(wǎng)、健康時報聯(lián)手打造的“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請北京安貞醫(yī)院心內(nèi)一科主任醫(yī)師宋現(xiàn)濤教授進行視頻、圖文直播，為廣大網(wǎng)友講解與冠心病有關(guān)的前沿知識，并在線解答網(wǎng)友提問，不容錯過！

客戶端用戶：點擊跳轉(zhuǎn)進入問診

專家簡介：

宋現(xiàn)濤，醫(yī)學博士，北京安貞醫(yī)院心內(nèi)一科行政副主任，主任醫(yī)師、教授，碩士研究生導師。

擅長：復雜冠心病患者的介入診斷與治療，聯(lián)合使用無創(chuàng)輔助檢查手段與有創(chuàng)的腔內(nèi)影像學技術(shù)及功能學檢查對冠心病患者進行綜合治療。

出診時間：每周一下午、周三上午；特需門診（需要預約）

冠心病為啥也能要人命？

冠狀動脈是供給心臟血液的動脈，為心臟有節(jié)奏的跳動提供氧氣和能量。一旦冠狀動脈堵塞，便會造成心肌缺血，引發(fā)心絞痛。這是一股來自胸腔中央的壓榨性的疼痛，而后會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、后背及胃部，常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等癥狀。心肌缺血嚴重者，會造成心肌梗死，導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭，最嚴重的情況就是猝死。

“斷舍離”預防冠心病

冠心病是一種生活方式疾病，它的發(fā)病、治療、病情控制、康復等都與生活方式有密切關(guān)系，套用一個近期的熱門詞匯，預防這種病就是要學會“斷舍離”�！皵嗌犭x”，源于瑜珈修行，近兩年被廣泛延伸應用于家居整理和生活管理的各方面，簡單來說就是給自己的生活做減法。

“斷”：斷絕不顧自己的身體狀況一味追求工作完美、生活完美的念頭，擺正心態(tài)，避免快節(jié)奏、高壓力的生活帶來的緊張、焦慮以及抑郁情緒，預防冠心病忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。

“舍”：舍棄“飯后一支煙，賽似活神仙”的習慣和“大碗喝酒、大口吃肉”的饕餮生活。嚴格限鹽、限酒，保持低脂、高纖維的飲食，預防高血壓、高血脂和高血糖。

“離”：離開手機、沙發(fā)和懶散的家，到戶外去做運動，堅持每周3到5次運動，每次保持30分鐘左右，比如打太極拳、乒乓球、健身操等都是常見的預防冠心病的方法。

那么重點來了，怎樣向宋現(xiàn)濤教授提問呢？

提問方法：

一、下載人民好醫(yī)生客戶端，進入 “問診”欄目進行提問。

在線問診在人民好醫(yī)生客戶端進行！請大家務必下載APP提問。掃描二維碼，或在蘋果市場、各大安卓市場搜索“人民好醫(yī)生”即可下載�，F(xiàn)在就可提問，提問靠前，醫(yī)生優(yōu)先解答。

二、關(guān)注人民健康公眾微信號(微信號：rmwjkpd)，右下角點擊健康互動“下載人民好醫(yī)生App”,下載后進入客戶端提問。

重要提示：

提問盡可能詳盡，如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片（隱私圖片將不會顯示，只在后臺給醫(yī)生查看）可在“提問框”右下角內(nèi)添加圖片發(fā)送。

人民好醫(yī)生客戶端只提供疾病咨詢、就診建議，只作為您的就醫(yī)參考，不做具體診斷和開處方!