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腎是身體的“毒素清理官”，護(hù)腎我們應(yīng)該怎樣做？

2017年12月22日09:16 來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

慢性腎臟病是當(dāng)代全球危害人類健康的重大疾病。發(fā)病率高、致殘率高，患病后醫(yī)療費(fèi)用高、合并心血管病的危害性高。什么人容易得腎臟��？腎臟病患者在飲食上應(yīng)該注意什么？

12月25日（周一）10:00，北京大學(xué)人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任左力教授將做客由人民日?qǐng)?bào)社人民網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)聯(lián)手打造的“人民好醫(yī)生”客戶端，進(jìn)行視頻、圖文直播，在線解答腸道相關(guān)問題。如果您有腎臟方面的問題，快來提問吧！

專家簡(jiǎn)介：

左力，男，1964年生，北京大學(xué)人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任、教授、博士生導(dǎo)師。中國醫(yī)院協(xié)會(huì)血液凈化中心管理分會(huì)主任委員，中國醫(yī)療設(shè)備協(xié)會(huì)血液凈化設(shè)備技術(shù)委員會(huì)主任委員，《中國血液凈化》雜志副主編。

擅長：急慢性腎病，急慢腎功能衰竭，血液凈化

出診時(shí)間：周四下午，周五上午

不同病因的腎病飲食要求大不同

對(duì)于慢性腎病的患者，飲食上有哪些需要注意的呢？不同成因的腎臟病患者，飲食要求也不是特別一樣。比如肥胖可引起肥胖相關(guān)的腎病，這是因?yàn)榉逝终咄w重大，總體來說代謝旺盛，代謝廢物對(duì)腎臟構(gòu)成的負(fù)擔(dān)大。這種患者需要通過減少熱量攝入來減肥。有大量蛋白尿的患者，應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┑鞍�，否則因蛋白從尿中不斷大量丟失，低蛋白血癥就很難糾正。蛋白是維持身體的體力和維持免疫系統(tǒng)功能的很重要的營養(yǎng)物質(zhì)，低蛋白血癥很容易引起感染。另外，對(duì)于那些腎功能已經(jīng)下降到一定程度的慢性腎病患者，飲食限制要更嚴(yán)格，一是為了減輕腎臟負(fù)擔(dān)、延緩腎病進(jìn)展；二是為了避免一些對(duì)生命有威脅的代謝廢物在體內(nèi)蓄積。

此外，要特別提醒的是，健康人在日常飲食中也需要注意，不要頓頓大魚大肉、大吃大喝，正常的身體代謝不需要這么多營養(yǎng)物質(zhì)，超量攝入只會(huì)導(dǎo)致肥胖、增加代謝廢物的產(chǎn)生和腎臟的負(fù)擔(dān)。

腰酸背痛血尿水腫小心急性腎炎

急性感染的潛伏期過去之后發(fā)生腎炎時(shí)，患者可能感覺到腰背酸痛，這是腎臟變大牽拉腎臟被膜導(dǎo)致的；有的時(shí)候患者還會(huì)有肉眼可見的血尿、尿量減少、水腫；尿量減少可導(dǎo)致水在體內(nèi)儲(chǔ)留，導(dǎo)致肺淤血，患者會(huì)有憋氣的感覺，覺得氣不夠用。

如果是慢性腎炎，則早期癥狀并不十分明顯，可以沒有任何癥狀。慢性腎炎可以通過體檢查出。健康體檢時(shí)一定要做尿常規(guī)檢查，如果間隔三個(gè)月的兩次檢查都能發(fā)現(xiàn)尿中有紅細(xì)胞或蛋白，就能確定慢性腎臟病的診斷，確診后還需要進(jìn)一步查找慢性腎病的原因。

保護(hù)腎臟不要亂服保健品

中醫(yī)的體系里，有強(qiáng)腎的說法，所以很多人喜歡通過服用保健品來強(qiáng)腎。其實(shí)中醫(yī)里的“強(qiáng)腎”不是我們現(xiàn)代意義俗稱的“腰子”，是包括整個(gè)泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。中醫(yī)的護(hù)腎不是保護(hù)“腰子”，是保護(hù)整個(gè)泌尿和生殖系統(tǒng)。對(duì)西醫(yī)而言，要保護(hù)腎臟，就要盡量降低腎臟的工作負(fù)擔(dān)，包括減肥、食量控制、不亂用藥物等。大多數(shù)藥物是從腎臟排泄的，在考慮藥物的腎臟保護(hù)作用的同時(shí)，也應(yīng)該考慮它給腎臟帶來的負(fù)擔(dān)。

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