初春露腳踝健康隱患多 愛(ài)美人士需重視腳踝保暖
周夢(mèng)
隨著春天的到來(lái),天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,不少愛(ài)美的年輕人已經(jīng)迫不及待地脫掉秋褲,挽起褲腿露出了自己的腳踝。這些年輕人認(rèn)為露出腳踝的穿搭很時(shí)髦,殊不知,在天氣還沒(méi)有完全轉(zhuǎn)暖時(shí),露出腳踝會(huì)對(duì)身體造成很多危害。那么,初春時(shí)裸露腳踝會(huì)對(duì)身體造成哪些危害呢?
中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為,人體的頭部及上半身位置屬陽(yáng),對(duì)風(fēng)寒之邪的抵御能力較強(qiáng),因而不需要作為“捂”的重點(diǎn);而下半身位置屬陰,對(duì)風(fēng)寒的抵御能力較差,需要作為“捂”的重點(diǎn),尤其人的雙腳更應(yīng)“捂”,大部分寒氣都是由下而上入侵人體,損傷陽(yáng)氣。春天氣溫還不穩(wěn)定,需要做好雙腿和雙腳的保暖工作,不要過(guò)早脫掉棉褲和棉襪。
愛(ài)美人士露腳踝的穿搭會(huì)使踝關(guān)節(jié)暴露在外,而踝關(guān)節(jié)是人體最重要的關(guān)節(jié),人類(lèi)在行走時(shí)需要靠關(guān)節(jié)的聯(lián)動(dòng)來(lái)消解地面帶來(lái)的震動(dòng),因而踝關(guān)節(jié)的保護(hù)特別重要。裸露腳踝容易使腳踝受寒,而腳踝受寒會(huì)對(duì)身體造成很多危害,主要有以下幾種:
1.中醫(yī)理論中,腳踝處的三陰交穴很重要,三陰交穴受寒將直接影響肝、脾、腎三條陰經(jīng),尤其對(duì)于女性,可能會(huì)引起脾胃虛寒、脾腎陽(yáng)虛等情況,進(jìn)而導(dǎo)致腹痛、腹瀉、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀,因此年輕的愛(ài)美女性更應(yīng)注意,不要過(guò)早地穿上裸露腳踝的輕薄裝、超短裙等。
2.裸露部位可能出現(xiàn)凍瘡,以及局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。
3.腳踝暴露在外可能導(dǎo)致人體受寒,進(jìn)而引發(fā)感冒、發(fā)燒。
4.還有些病癥可能在人上了年紀(jì)后才會(huì)突然出現(xiàn),這些因寒涼所致的疾病往往難以治愈。
此外,對(duì)于露腳踝是否會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎這一問(wèn)題,目前臨床上并不明確。但對(duì)于腳踝不完全健康的人,天氣冷的時(shí)候露腳踝會(huì)增加患關(guān)節(jié)炎的幾率。腳踝的保暖對(duì)人體很重要,建議愛(ài)美人士不要因追求時(shí)尚而過(guò)早裸露腳踝,以免埋下健康隱患。
本文由天津中醫(yī)藥大學(xué)第二醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師王琳玨進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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