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高血壓是四大慢病之首，具有發(fā)病率高，潛在危害大的特點(diǎn)。高血壓是常見的心腦血管疾病危險(xiǎn)因素，也是腦卒中和冠心病發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素，被稱為影響人類健康的“無形殺手“。

為迎接“世界高血壓日”（每年5月17日）的到來，同時(shí)也為了響應(yīng)全球70多個(gè)國家陸續(xù)發(fā)起的#為愛發(fā)聲#公益活動(dòng)，四川大學(xué)華西醫(yī)院心內(nèi)科黨支部16日在成都市武侯區(qū)晉陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦“世界高血壓日”大型義診、宣教以及基層醫(yī)師培訓(xùn)活動(dòng)。

上午，來自四川大學(xué)華西醫(yī)院心內(nèi)科十余位心血管領(lǐng)域?qū)＜以诂F(xiàn)場分別為大家解答高血壓的治療以及藥物服用、康復(fù)治療中遇到的問題。下午，華西醫(yī)院心內(nèi)科主任陳曉平等多位心血管病專家，分別對基層醫(yī)師作了業(yè)務(wù)的專題培訓(xùn)。

陳曉平在活動(dòng)中表示，中國人的高血壓患病率約25%，即約3億人左右，但人們在高血壓初期感受不明顯，不容易認(rèn)識(shí)到它的危害。高血壓是一種血管性疾病，因?yàn)檠�管連接人體的各重要器官，高血壓會(huì)影響到多臟器的供血問題，造成靶器官損害，最終可能導(dǎo)致公眾所熟知的中風(fēng)、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、心衰、猝死等疾患，所以做好高血壓的防控非常重要。

陳曉平指出，強(qiáng)化公眾血壓測量意識(shí)，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，才能盡量減低高血壓給人類帶來的危害；社會(huì)公眾也應(yīng)該為愛發(fā)聲，提醒身邊的人定期測量血壓，關(guān)注血壓健康，不讓高血壓這個(gè)隱形殺手繼續(xù)傷害所愛的人。

陳曉平同時(shí)強(qiáng)調(diào)，高血壓不能治愈，但合理的生活習(xí)慣對控制血壓有幫助，生活上要注意四個(gè)方面，一是少吃高鹽食品，把每日的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。二是要少熬夜，保證充足的睡眠，每天必須保證6小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。三是要放松心境，壓力大，精神緊張都不利于控制血壓。四是控制體重、適量運(yùn)動(dòng)。