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5歲的小男孩良仔最近一個(gè)月總是做皺眉的動作，喉嚨里還發(fā)出一些聲音。媽媽帶他就診，最終被診斷為兒童抽動障礙，又叫作小兒抽動癥。

專家介紹，小兒抽動障礙是一種慢性神經(jīng)精神障礙疾病，在男孩中更多見。除了明顯的抽動外，還可以表現(xiàn)為不由自主地做出搖頭、聳肩、噘嘴等小動作，常常被誤以為是調(diào)皮、“壞習(xí)慣”。專家建議，如果孩子有類似情況，應(yīng)盡快帶孩子做檢查，對于孩子的癥狀應(yīng)該充分理解，而不要責(zé)罵、訓(xùn)斥。

表現(xiàn)：

不由自主眨眼聳肩

廣州市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師徐雯介紹，小兒抽動障礙是一種慢性神經(jīng)精神障礙的疾病，又稱為抽動癥或習(xí)慣性痙攣，在男孩子中更多見，多數(shù)在4～12歲之間起病。抽動癥主要表現(xiàn)為簡單性運(yùn)動抽動，少數(shù)表現(xiàn)為單純的發(fā)聲抽動，特征是不自主的、突發(fā)的、快速重復(fù)的肌肉抽動，在抽動的同時(shí)常伴有暴發(fā)性的、不自主的發(fā)聲，甚至有可能突然口冒粗言。抽動癥狀先從面、頸部開始，逐漸向下蔓延。要注意的是，抽動的部位和形式很多，不一定十分明顯，而可能是出現(xiàn)如眨眼、斜視、噘嘴、搖頭、聳肩、縮頸、伸臂、做出咳嗽聲、清嗓聲等“小動作”。

徐雯表示，小兒抽動障礙的病情是有波動性的，精神放松時(shí)減輕，睡一覺后可能又消失了，有時(shí)甚至可以自行緩解一段時(shí)間，但在緊張、焦慮、疲勞、睡眠不足時(shí)就可能加重。家長應(yīng)該仔細(xì)地觀察孩子日常行為，一旦出現(xiàn)一些持續(xù)的、不由自主的動作，即使沒有太明顯的抽動癥狀，也應(yīng)及時(shí)帶孩子就診。

深呼吸轉(zhuǎn)移注意力

有助減輕癥狀

徐雯表示，因?yàn)樾�兒抽動癥的癥狀可能看上去只是孩子的一些“小動作”，對日�；顒佑绊懕容^小，多數(shù)家長也沒有認(rèn)識到這是疾病引起，常常認(rèn)為“就是小孩的壞習(xí)慣、調(diào)皮”，從而責(zé)罵、訓(xùn)斥孩子，這有可能導(dǎo)致癥狀加劇。

另外，不少家長會擔(dān)心孩子的智力會受影響。徐雯說，一般來說，患兒的智力是正常的，不過部分孩子會伴有注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、情緒障礙等心理問題。她建議患兒家長，應(yīng)該充分理解到，孩子的種種怪異表現(xiàn)是生病影響的，而不是調(diào)皮或者故意做作的，正確教育，耐心幫助，同時(shí)不要讓自己的不良情緒影響到孩子。

生活上，要合理安排孩子的學(xué)習(xí)、活動及日常的作息時(shí)間，避免過度緊張和疲勞。季節(jié)更替時(shí)，應(yīng)注意孩子的衣食住行，適時(shí)增減衣被，謹(jǐn)防感冒，因?yàn)楦忻耙渍T發(fā)孩子抽動癥或癥狀復(fù)發(fā)、加重。對于發(fā)生抽動的孩子，可以讓他們閉上嘴巴后有節(jié)奏緩慢地做腹式深呼吸，盡量轉(zhuǎn)移注意力，比如講故事、看電視、電影、玩游戲等形式，都有助于減輕孩子的癥狀。此外，要避免引發(fā)孩子精神緊張的種種因素，不要在孩子面前與外人談?wù)摵⒆拥牟∏�。與老師充分溝通，避免當(dāng)眾批評、訓(xùn)斥患兒，建議采用鼓勵(lì)式教育，建立患兒的自信心，有利于疾病的恢復(fù)。

飲食不宜過甜過咸

多吃鈣質(zhì)豐富食物

徐雯介紹，患有小兒抽動癥的孩子不適宜進(jìn)食過甜過咸的食物。另外，也不應(yīng)飲用茶水、可樂、咖啡等引致精神興奮的飲品。適宜多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。還應(yīng)給孩子多吃富含鐵質(zhì)和含鋅的飲食，如蛋黃、動物肝臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類、豆類、動物肝臟、瘦肉、谷類等。她推薦了幾款有助于小兒抽動癥患兒調(diào)理的湯方。

1.豬肉蓮子湯：

用料：瘦肉125克，蓮子（連芯）30克，百合（干品）15克。

制法：瘦肉切塊飛水，與蓮子、百合同置于砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯，沸后轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加少許鹽后即可食用。

適應(yīng)癥：適用于心脾兩虛之抽動癥。

2.百合雞蛋湯：

用料：百合（干品）30克，雞蛋2個(gè)，冰糖適量。

制法：雞蛋連殼洗凈，百合浸泡約4小時(shí)后，與雞蛋置于砂鍋內(nèi)，加入適量清水，沸后轉(zhuǎn)慢火煮約1小時(shí)，撈出雞蛋去殼后復(fù)入鍋中煮約20分鐘，加入冰糖溶化后即可食用。

適應(yīng)癥：適用于心脾不足、心神不寧所致之抽動癥。

3.水蛇淮山杞子湯：

用料：水蛇120克，瘦肉30克，淮山（干品）20克，枸杞子15克，陳皮3克。

制法：水蛇去皮及內(nèi)臟，洗凈后與瘦肉一同飛水，與淮山、枸杞子、陳皮同置于砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯，沸后轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加少許鹽后即可食用。

功效：祛風(fēng)通絡(luò)，健脾柔肝。

適應(yīng)癥：適用于肝脾兩虛之小兒抽動癥，尤其是抽動癥狀較明顯者。

（記者伍仞 通訊員高三德）