国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

當前，境外疫情呈爆發(fā)增長態(tài)勢，境外輸入和本地反彈風險不容低估。北京市疾控中心副主任龐星火在近日召開的北京市新冠肺炎疫情防控工作第七十五次新聞發(fā)布會上提醒大家不要放松防控，那么，個人日常辦公時如何做好健康防護？龐星火給出了11點建議。

1.在單人辦公室可以不佩戴口罩。在多人辦公環(huán)境下，如辦公室寬松、通風良好，彼此間能保持一定距離且確認健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩。其它工作環(huán)境或無法確定風險的環(huán)境下應佩戴口罩。辦公時避免與他人密切接觸。

2.如工作環(huán)境和條件許可，應在上、下午進行工間活動，避免長時間久坐或保持固定工作姿態(tài)。

3.要保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，做到勤洗手，及時清理垃圾，公用物品及公共接觸物品或部位要加強清洗和消毒。

4.集體用餐時，盡量避開就餐高峰，就餐期間不扎堆，不聊天。鼓勵打包帶走就餐。盡量使用自備餐具。等候時、就餐后要全程佩戴口罩。取餐、就餐時人員間距應保持1米以上。不和他人分享餐食。

5.點外賣就餐時，盡量選擇無接觸配送。取餐后洗手，保持衛(wèi)生。

6.用餐后，將廢棄口罩、廢棄飯盒棄置于指定位置，避免二次污染。

7.在疫情防控期間，按照“非必須，不舉辦”的原則，盡量減少或避免舉辦大型會議及群體性活動。如必須開會建議召開視頻或電話會議，或?qū)⒋蟮木奂瘯�議拆分成小型會議，減少每個會場的聚集人數(shù)，避免不同會場之間的人員流動。進入會場要佩戴口罩，注意不要同時摘掉口罩喝水。會議時間最好要控制在1小時以內(nèi)。傳閱文件前后，都需要洗手。盡量使用無紙化辦公。

8.避免與他人近距離接觸。接待外來人員時，雙方正確佩戴口罩。需要外出時，應按對方單位要求，實名登記相關(guān)身份和車輛信息，配合做好體溫檢測。外出返回后，應及時洗手，有需要的情況下可以做局部消毒。有條件的單位建議應用智能化設(shè)備和技術(shù)，提高工作效率，盡可能減少人員接觸。

9.同事之間溝通不握手、不擁抱，注意佩戴口罩。盡量采取電話或者網(wǎng)絡(luò)溝通。

10.不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用手肘或紙巾遮住口鼻，不要用手接觸口鼻眼�？诒欠置谖锘蛲绿禃r用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

11.返崗復工后，任何時候出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，要第一時間主動向單位和社區(qū)報告，并做好防護，立即就近就醫(yī)。

（資料來源：北京市疾病預防控制中心）

☆防疫課堂☆

居家防疫，這些健身小妙招讓你增強免疫力

疫情防控緊要期 防疫還有哪些弦不能松？

新冠肺炎治愈患者肺功能難恢復，運動能力受影響？真相在這里

防疫期間孩子宅家，這些安全隱患要警惕！

提高免疫力有助于戰(zhàn)疫 方法你都做對了嗎？

合理膳食、早睡早起……特殊時期“宅娃”這樣過

清明外出歸家后，如何做好清潔消毒?

疾控專家:疫情還沒結(jié)束 11條建議繼續(xù)做好防護

線上學習增多，咋護眼？這樣做有助預防近視

清明時節(jié)逢疫情,外出祭掃牢記七大建議

宅家睡不好免疫下降?10道題自測你的睡眠健康嗎