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人民網(wǎng)北京5月15日電 （記者崔元苑）15日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就常態(tài)化疫情防控下的心理健康服務(wù)有關(guān)情況舉行發(fā)布會(huì)。會(huì)上，對(duì)于復(fù)學(xué)后學(xué)生群體的心理問(wèn)題，中國(guó)科學(xué)院心理研究所副所長(zhǎng)陳雪峰認(rèn)為可以分為三種情況：一是在復(fù)學(xué)過(guò)程中心理行為的適應(yīng)問(wèn)題。二是復(fù)學(xué)以后面臨著升學(xué)或者畢業(yè)就業(yè)等客觀問(wèn)題帶來(lái)的心理壓力。三是一些學(xué)生本來(lái)就存在的問(wèn)題，復(fù)學(xué)只是一個(gè)誘因，引發(fā)了問(wèn)題。情況不同，應(yīng)對(duì)方式也有所不同。

第一種情況是個(gè)共性問(wèn)題，就是在疫情發(fā)生初期，我們很難適應(yīng)居家隔離和在線學(xué)習(xí)的生活方式、學(xué)習(xí)方式，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，我們適應(yīng)了�，F(xiàn)在要再次調(diào)整，盡快恢復(fù)常態(tài)。

陳雪峰建議，不要著急，也不要期望孩子一踏進(jìn)校門(mén)就能很快適應(yīng)。對(duì)于新情況、新環(huán)境的適應(yīng)需要一段時(shí)間，家長(zhǎng)、教師、學(xué)生都應(yīng)該有這個(gè)心理準(zhǔn)備，同時(shí)更重要的是要有行為上的改變。特別是學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際，做好校園防控工作，并且要把這些防控措施向家長(zhǎng)和學(xué)生宣傳到位，減少擔(dān)憂。另外，家長(zhǎng)和學(xué)生也要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)整好學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，在家學(xué)密切配合下，盡快度過(guò)這個(gè)適應(yīng)期。

第二種情況，是畢業(yè)就業(yè)等客觀壓力帶來(lái)的心理壓力，特別是受疫情的影響可能更加焦慮。

陳雪峰認(rèn)為，最主要的是要解決客觀壓力。比如，應(yīng)該積極關(guān)注和升學(xué)、就業(yè)有關(guān)的政策和信息，應(yīng)該積極行動(dòng)，給自己尋找和創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，也要做好心理調(diào)適，尤其是面臨畢業(yè)的學(xué)生，在求職過(guò)程中如果遭受了挫折，或者計(jì)劃就業(yè)的崗位不是很理想，可能會(huì)有挫敗感、無(wú)助感，甚至?xí)�有自我否定、放棄努力的情況。如果家長(zhǎng)和孩子在升學(xué)和就業(yè)過(guò)程中有意見(jiàn)分歧，往往也會(huì)給彼此帶來(lái)更大的心理壓力。我們建議還是要積極行動(dòng)去解決客觀壓力，最有效的心理支持就是家長(zhǎng)和孩子之間的互相支持。

第三種情況，是自身本來(lái)就存在心理問(wèn)題，在復(fù)學(xué)過(guò)程中壓力疊加，導(dǎo)致問(wèn)題暴發(fā)。對(duì)此，陳雪峰建議，家長(zhǎng)、老師和孩子要進(jìn)行分析判斷，找準(zhǔn)問(wèn)題的原因是什么，原因找準(zhǔn)確了及時(shí)應(yīng)對(duì)，盡量避免耽誤干預(yù)的時(shí)機(jī)。

陳雪峰也強(qiáng)調(diào)，學(xué)生群體千差萬(wàn)別，面臨同樣的壓力情境，有些人適應(yīng)很好，有些人適應(yīng)起來(lái)比較難，還有一些在適應(yīng)過(guò)程中感受到的壓力比較大，還會(huì)有一些軀體方面的反應(yīng)，心理問(wèn)題軀體化。

陳雪峰建議，對(duì)于這些問(wèn)題，家長(zhǎng)、學(xué)校都應(yīng)該要密切關(guān)注和及時(shí)干預(yù)，幫助孩子解決問(wèn)題。學(xué)�？梢詫⒁延械男睦斫】到逃�資源充分用起來(lái)，有條件的地區(qū)在必要的時(shí)候也可以向心理健康服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)、社會(huì)機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)求助。