吉林在“銀發(fā)族”中推廣氣排球運動——
強身健體 老有所樂
本報記者 鄭智文
傍晚，在吉林省長春市第二十一中學(xué)體育館，一場氣排球比賽正在緊張進行。決勝局賽況膠著，雙方交替得分。14∶13，劉彤所在的隊伍暫時領(lǐng)先，再得一分就能取勝。球來球往，劉彤在后場大力扣殺，得分，最終拿下比賽。她和同伴歡呼雀躍，擁抱慶祝。
氣排球運動是一項集運動、休閑、娛樂于一體的群眾性體育項目，深受中老年群體喜愛。在吉林省，已有36個縣市區(qū)成立氣排球協(xié)會或俱樂部，多項賽事活動有序開展。
氣排球質(zhì)量輕、下落速度慢，適合中老年人鍛煉
劉彤今年56歲，曾是吉林省排球隊隊員，退役后便很少再打排球。前幾年，以前的隊友約著一起打排球，劉彤又燃起對這項運動的熱愛，但幾次下來，她的身體有些吃不消。在朋友的建議下，劉彤和隊友們開始練習(xí)氣排球，重拾運動快樂。
剛開始練習(xí)氣排球，劉彤并不適應(yīng)，“相比于硬排球，氣排球質(zhì)量輕、下落速度慢�！倍嘟涣鳌⒍鄬W(xué)習(xí)、多琢磨，劉彤逐漸適應(yīng)了氣排球的打法。
今年53歲的錢永梅是吉林建筑大學(xué)的教授。2015年，她第一次接觸氣排球，就喜歡上這項運動�！拔乙恢倍加绣憻挼牧�(xí)慣，接觸氣排球后，更是激發(fā)了運動興趣。每次打球都特別開心，退休后也要繼續(xù)打�！卞X永梅說。
2017年，第十三屆全運會增設(shè)氣排球等群眾比賽項目，錢永梅作為吉林隊隊員參賽。2021年，錢永梅和隊友們再次參加了第十四屆全運會氣排球項目�！皼]想到50多歲了還能參加全運會�！�
“我曾代表吉林隊參加全運會群眾比賽，代表長春市九臺區(qū)中年女子氣排球隊拿過省運動會冠軍。前不久，在通化市舉行的吉林省第一屆社區(qū)運動會上，我所在的吉林省氣排球協(xié)會隊又拿了冠軍！”這些經(jīng)歷，豐富了劉彤的退休生活，“最大的收獲是感受到運動的快樂，并且結(jié)識了興趣相投的朋友�！�
多地成立氣排球協(xié)會和俱樂部，參與者越來越多
球場上，中老年人和年輕人同場競技，不落下風(fēng)�？磁_上，觀眾熱情觀賽，興致勃勃。
為什么氣排球在中老年群體中深受歡迎？在吉林省氣排球協(xié)會常務(wù)副主席、總教練譚世文看來，氣排球的重量比硬排球輕大約100克，更適合中老年人掌控；對運動場地的要求也簡單，一塊羽毛球場地稍加調(diào)整就能進行氣排球運動，降低了大眾參與門檻。
今年67歲的譚世文曾是吉林體育學(xué)院排球?qū)I(yè)教授，退休后，他投入到氣排球的推廣之中�！耙婚_始，很多人都不知道氣排球是什么，特別是中老年人，一聽到排球，就擺擺手說運動強度太大，身體跟不上。”經(jīng)過幾年的努力，吉林省多地成立了氣排球協(xié)會或俱樂部，面向群眾進行培訓(xùn)，氣排球運動的認(rèn)知度和影響力逐步提升。2020年，吉林省氣排球協(xié)會成立。
葛巖今年45歲，在接觸氣排球運動之前，她的運動經(jīng)驗很少�！耙郧耙餐ο脲憻挘也坏胶线m的運動，羽毛球等項目對我來說體力消耗太大，跑步和健身，一個人又不容易堅持下來。”在一次推廣活動中，她接觸了氣排球，幾次體驗下來找到了樂趣。“氣排球在運動量、競技性、趣味性等方面均符合我的運動需求！”葛巖說。
“氣排球老少皆宜，特別適合有運動熱情的中老年群體�？粗麄冊谇驁錾蠐]灑汗水，聽著他們開懷的笑聲，我們也能感受到激情與快樂�！奔质◇w育局群眾體育處處長張曉東說。
《 人民日報 》（ 2023年03月20日 15 版）
国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产