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人民網(wǎng)北京3月19日電 （記者喬業(yè)瓊）今日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并回答記者提問。

會(huì)上，有記者提問，春季常見的過敏原有哪些，哪些人群容易過敏，對(duì)于他們來說，在這個(gè)春季應(yīng)該如何防護(hù)？

北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師蔣榮猛表示，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，過敏原比較多，比如柏樹、楊樹、梧桐、桉樹，它產(chǎn)生的花粉顆粒比較小，而且飄得比較遠(yuǎn)，所以容易造成過敏。另外，在家里，像塵螨，包括寵物的皮屑，還有一些霉菌，這時(shí)候也都比較活躍，所以也是比較常見的過敏原。

哪些人容易過敏？蔣榮猛表示，主要是以下幾類人群，一是家里有過敏家族史的，比如過敏性哮喘，過敏性鼻炎，或者有些有濕疹的人群。二是免疫功能還不太成熟的兒童和青少年，容易產(chǎn)生過敏。三是經(jīng)常熬夜，或者是壓力比較大的人，免疫功能紊亂的，也容易出現(xiàn)過敏。四是暴露在過敏原環(huán)境當(dāng)中，比如污染的空氣，還有產(chǎn)生花粉的樹木環(huán)境中工作的人。

怎么樣預(yù)防春季過敏？蔣榮猛說，對(duì)于上述容易過敏的人來講，可以從以下幾方面預(yù)防：

一是外出的時(shí)候要盡量躲開花粉高發(fā)的時(shí)段，如果有條件，根據(jù)當(dāng)?shù)氐幕ǚ郾O(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)選擇出行。出行的時(shí)候要佩戴口罩，甚至護(hù)目鏡，另外要穿長(zhǎng)袖衣服，避免皮膚暴露，開車時(shí)把車窗關(guān)上，車內(nèi)開啟內(nèi)循環(huán)方式?；貋硐搭^洗手，鼻子不舒服用生理鹽水進(jìn)行鼻腔清洗。

二是在居家環(huán)境要做好防護(hù)措施，比如花粉高發(fā)的時(shí)段，把門窗關(guān)閉上。另外，家里的床單、被褥，包括窗簾要定期清洗，保持清潔。有時(shí)候家里的地毯也要清潔。

三是如果這個(gè)人過敏比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在花粉高發(fā)季之前用一些預(yù)防性的藥物，比如抗過敏藥物，尤其在2至4周之前使用可能效果最好。

四是對(duì)于日常的作息要規(guī)律，保證很好的睡眠，避免攝入辛辣刺激和酒精等。

五是如果對(duì)明確單一過敏原有嚴(yán)重過敏癥狀的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取規(guī)范的脫敏治療，脫敏治療時(shí)間可能比較長(zhǎng)，有時(shí)候需要3至5年。