高校體育課花樣翻新（健身視野）
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圖①：云南大學(xué)學(xué)生在體育課上熱身。 |
高校體育課花樣翻新——新技術(shù)讓課堂更“智慧”、體育俱樂部讓選項(xiàng)更豐富、科學(xué)指導(dǎo)讓鍛煉更高效……種種創(chuàng)新舉措催生“爆款”，得到眾多師生的好評，更推動了高校體育教育不斷邁向高質(zhì)量發(fā)展。
——編 者
北京大學(xué)——
體育課更“智慧”了
本報記者 閆伊喬
北京大學(xué)邱德拔體育館的智慧健康驛站內(nèi)，一場充滿趣味的數(shù)字體育課正在進(jìn)行?！凹佑脱?，超過他！”伴隨著呼喊聲，北大光華管理學(xué)院學(xué)生李皓夫與3名同學(xué)正進(jìn)行劃船機(jī)比拼。教室前方的大屏幕實(shí)時顯示著4艘“小船”的運(yùn)動軌跡，畫面中的鱷魚仿佛也在催促他們加速沖刺。
動感單車、劃船機(jī)、滑雪機(jī)、登山機(jī)……不到200平方米的空間里，擺放著多種智能運(yùn)動設(shè)備。“借助虛擬現(xiàn)實(shí)等數(shù)字技術(shù)，我們不出校門就能體驗(yàn)各種戶外運(yùn)動?！闭f完，李皓夫和同學(xué)們又興沖沖地站上滑雪機(jī)，拿起雪杖、戴上智能眼鏡，在“雪道”上馳騁。
在人工智能、大數(shù)據(jù)、虛擬現(xiàn)實(shí)等數(shù)字技術(shù)快速發(fā)展的今天，引入新興技術(shù)成為改進(jìn)高校體育教育的重要方向。北京大學(xué)體育教研部主任錢俊偉介紹，開設(shè)數(shù)字體育課是學(xué)校數(shù)字體育“十個一工程”建設(shè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。積極推進(jìn)智慧場館、健康驛站等項(xiàng)目建設(shè)，為數(shù)字體育課的開展提供了保障。
2024年春季學(xué)期，北京大學(xué)正式推出全國高校首例使用虛擬現(xiàn)實(shí)等技術(shù)的數(shù)字體育課，一經(jīng)推出便被搶報一空?！罢n程涵蓋體育鍛煉、體育科學(xué)、人工智能、數(shù)據(jù)分析和健康管理等內(nèi)容，依托智慧設(shè)施，讓學(xué)生在模擬競技中提升運(yùn)動興趣、培養(yǎng)綜合能力?！卞X俊偉說。
“我今天已經(jīng)消耗了200多卡路里！”談及數(shù)字體育課，新聞與傳播學(xué)院學(xué)生宋逸菲表示，課堂更有趣了、運(yùn)動更科學(xué)了。學(xué)生們在課前領(lǐng)取配套手環(huán)，心率等實(shí)時數(shù)據(jù)會顯示在屏幕上?！斑@些數(shù)據(jù)讓我們直觀了解自己的運(yùn)動效果，老師也會根據(jù)數(shù)據(jù)評估我們的身體狀態(tài)。”宋逸菲說。
“有些學(xué)生心率上升過快，我們會及時提醒他們調(diào)整節(jié)奏?！痹诮處焻嵌ㄤh看來，數(shù)字體育課非常智能化，“過去，學(xué)生的訓(xùn)練效果不好量化，如今老師能清晰掌握學(xué)生的鍛煉進(jìn)度，并為每名學(xué)生量身定制健身方案，有助于提升大學(xué)生的體質(zhì)健康水平?！痹谒磥恚瑪?shù)字體育課是改進(jìn)體育教學(xué)的有益嘗試。
此外，吳定鋒在課程中加入項(xiàng)目管理、產(chǎn)品設(shè)計等模塊，與同學(xué)們分享優(yōu)秀的體育數(shù)字化項(xiàng)目?！安賵隹梢陨壋芍悄芘艿绬幔俊薄吧鐓^(qū)里的智慧健身設(shè)備能否接入醫(yī)療系統(tǒng)？”……同學(xué)們熱烈討論著數(shù)字體育的未來應(yīng)用。
云南大學(xué)——
學(xué)生愛“上”體育課
本報記者 楊文明
“沒想到，被調(diào)劑的課程反而成了最愛?！蓖砩?點(diǎn)，茶映杰仍在網(wǎng)球場上揮拍。
一年前，這名云南大學(xué)馬克思主義學(xué)院的大一新生因羽毛球課滿員而被調(diào)劑到網(wǎng)球課。抱著“混學(xué)分”的心態(tài)，他不情不愿地來到球場，甚至一度因挫敗想申請換課。直到一次練習(xí)中他突然開竅，小球在空中劃出一道漂亮的弧線，那份成就感讓他愛上了網(wǎng)球課。他意識到，熱愛的火種也許就藏在不斷嘗試后的突破之中。
按照云南大學(xué)2021年出臺的新規(guī)定：體測不達(dá)標(biāo)的學(xué)生將無法拿到畢業(yè)證。云南大學(xué)細(xì)化了體育教學(xué)要求：每次體育課都包含體測項(xiàng)目練習(xí)環(huán)節(jié)，強(qiáng)化基礎(chǔ)體能，引導(dǎo)常態(tài)化鍛煉；增加體測次數(shù)，讓不同年級學(xué)生根據(jù)自身情況選擇測試時段；連續(xù)幾年補(bǔ)充引進(jìn)公共體育老師，還為不適合開展運(yùn)動的學(xué)生開設(shè)保健課，為身患重大疾病或傷病的同學(xué)開通免測通道。
茶映杰曾經(jīng)運(yùn)動能力較差，長跑不達(dá)標(biāo)、引體向上很難完成，但為了完成每學(xué)期120公里的校園長跑任務(wù)，他不得不每天跑上幾公里。漸漸地，茶映杰的長跑成績提高了，以前跑兩圈就開始大喘氣，現(xiàn)在跑1000米全程都不覺得疲憊?！爱?dāng)我們在體育課中感受到快樂，那些流汗的瞬間、突破自我的時刻，都會轉(zhuǎn)化為追求更大進(jìn)步的能量。”茶映杰說。
“體測標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)‘嚴(yán)而不苛’，我體重較重，但多加鍛煉也能順利通過。”工商管理與旅游管理學(xué)院學(xué)生汪震說。
數(shù)據(jù)顯示，2018年時，云南大學(xué)學(xué)生體測合格率不足七成，2023年和2024年合格率均已超過九成。
當(dāng)越來越多學(xué)生因體測而養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，云南大學(xué)又開始在豐富體育課程內(nèi)容上下功夫。云南大學(xué)體育學(xué)院院長王宗平介紹，網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的王帥老師開設(shè)了匹克球課，體育舞蹈出身的舒可老師推出健身舞龍課，籃球教練王藝涵則開發(fā)了腰旗橄欖球課；還有飛盤課、拓展訓(xùn)練，以及減重就算學(xué)分的“健體與塑身”……這些新開設(shè)的體育選修課，一推出就被搶光。在王宗平看來，日益豐富的體育課程幫助學(xué)生收獲健康與快樂。
“與過去的冷清相比，現(xiàn)在的操場越來越熱鬧啦！”茶映杰說。
青島城市學(xué)院——
這里有間“體育超市”
本報記者 孫龍飛
綠茵場上，飛盤俱樂部的學(xué)生奔跑傳接；湖面上，皮劃艇隊(duì)員跟隨教練口號奮力劃槳；攀巖墻上，同學(xué)們“飛檐走壁”向頂峰沖刺……走進(jìn)青島城市學(xué)院，運(yùn)動身影隨處可見。
該校以俱樂部形式開展體育教學(xué)，不僅涵蓋足籃排、乒羽網(wǎng)、游泳等常見項(xiàng)目，還引入飛盤、瑜伽、搏擊等新項(xiàng)目，滿足學(xué)生的個性化健身需求?！熬拖窆洹w育超市’，選自己喜歡的項(xiàng)目，練起來更有動力了?！庇嬎銠C(jī)工程學(xué)院學(xué)生陳佳樂說。這學(xué)期，她加入橄欖球俱樂部，訓(xùn)練很辛苦，但心情很愉悅。
自2008年設(shè)立首個體育俱樂部，到2017年正式納入教學(xué)體系，青島城市學(xué)院目前已成立23個體育俱樂部。學(xué)校征集學(xué)生意見并進(jìn)行論證開設(shè)課程，打破了傳統(tǒng)體育課的局限性，構(gòu)建起以學(xué)生為中心、興趣為導(dǎo)向、能力培養(yǎng)為目標(biāo)的體育教學(xué)新模式。
為保證俱樂部高質(zhì)量發(fā)展，學(xué)校引進(jìn)專業(yè)人才擔(dān)任指導(dǎo)教師，根據(jù)學(xué)生運(yùn)動水平進(jìn)行分層教學(xué)。目前，全校學(xué)生體育參與度達(dá)97％，每年體測成績穩(wěn)步提升。
會計與金融學(xué)院學(xué)生閻姝同加入臺球俱樂部，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅掌握技能，還成為臺球裁判。俱樂部成員分工明確：有的負(fù)責(zé)面試招新、活動拓展，有的負(fù)責(zé)器材維護(hù)?！熬銟凡坷蠋煿膭畲蠹摇粚６嗄堋?，引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)修桿、執(zhí)裁或參與管理，這些都是寶貴經(jīng)驗(yàn)?！蓖鈬Z學(xué)院學(xué)生劉錦濤說。
此外，學(xué)校鼓勵學(xué)生參與各類體育比賽的志愿服務(wù)、執(zhí)裁等活動，近兩年約200名學(xué)生獲得體育職（執(zhí)）業(yè)資格，增加了人生的可能性。
看到學(xué)生從俱樂部走向廣闊舞臺，該校校長助理寇燎原很開心，“我們將繼續(xù)挖掘體育的多元價值，實(shí)現(xiàn)以體育人的教育目標(biāo)，讓學(xué)生擁有更燦爛的未來。”
《 人民日報 》（ 2025年05月15日 17 版）
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