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腿上有像蚯蚓樣的青筋，血管凸出皮膚表面，是下肢靜脈曲張最典型的表現(xiàn)。若未及時(shí)干預(yù)，可能進(jìn)展為“老爛腿”，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

浙江大學(xué)附屬第二醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師劉震杰在接受人民網(wǎng)采訪時(shí)介紹，下肢靜脈曲張，俗稱“蚯蚓腿”，是臨床常見(jiàn)的血管疾病。初期，腿部會(huì)出現(xiàn)細(xì)小、蜘蛛網(wǎng)狀紅色或青紫色血絲樣改變（毛細(xì)血管擴(kuò)張），僅在長(zhǎng)時(shí)間站立后患肢小腿感覺(jué)沉重、酸脹、乏力和疼痛。一段時(shí)間后，靜脈瓣膜因長(zhǎng)期壓力“關(guān)不攏”，血液就會(huì)像漏水的水管般在淺靜脈堆積，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、迂曲，形成肉眼可見(jiàn)的 “蚯蚓狀” 凸起。若未能及時(shí)干預(yù)，病情發(fā)展至后期，小腿水腫、皮膚色素沉著、慢性潰瘍等并發(fā)癥將接踵而至，更嚴(yán)重者可能面臨曲張靜脈破裂出血的風(fēng)險(xiǎn)。

“從高發(fā)人群來(lái)看，患者以中老年群體為主。但目前，其發(fā)病人群在逐漸年輕化，40歲以下的中青年久坐久站患者數(shù)量呈上升趨勢(shì)?！?nbsp;劉震杰表示，對(duì)于靜脈曲張，早期防治是關(guān)鍵。并不是所有靜脈曲張都會(huì)發(fā)展到嚴(yán)重程度，因而不需要過(guò)于慌張。一旦發(fā)現(xiàn)腿部出現(xiàn)并發(fā)癥應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，接受規(guī)范化治療。他指出，在治療方面，主要有物理治療和手術(shù)治療兩種方式。保守治療適用于程度較輕、癥狀不明顯的患者，通過(guò)改變生活習(xí)慣，堅(jiān)持正確穿戴醫(yī)用彈力襪就會(huì)取得較好效果；手術(shù)治療有傳統(tǒng)手術(shù)和各種微創(chuàng)療法，包括射頻、泡沫硬化劑注射和凝膠注射等。

如何預(yù)防或延緩下肢靜脈曲張？劉震杰建議，日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間原地站立或久坐，應(yīng)定時(shí)活動(dòng)一下身體；長(zhǎng)時(shí)間坐位時(shí)，可通過(guò)變換坐姿、勾腳尖等動(dòng)作促進(jìn)靜脈血液回流；休息時(shí)穿寬松的鞋子改善足部循環(huán)。飲食上，多攝入山楂、燕麥等有助于血管健康的食物，保持血管壁彈性。