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　　近日，第五屆中國健康生活方式醫(yī)學大會在北京召開。本屆大會由國家心血管病中心、《中國循環(huán)雜志》聯(lián)合主辦，來自醫(yī)院、高校、科研機構等各界代表嘉賓齊聚一堂，共議“主動健康”時代的生活方式。

　　世界衛(wèi)生組織研究表明，個人的健康和壽命60%取決于生活方式。

　　“當前，慢性非傳染性疾病已經成為影響人民健康的首要公共衛(wèi)生問題?！眹倚l(wèi)生健康委員會副主任、黨組成員鄭哲在會上表示，為有效應對慢性病防控挑戰(zhàn)，國家心血管病中心于2020年成立健康生活方式醫(yī)學中心，在心血管疾病防控與健康生活方式推廣工作中發(fā)揮了重要的專業(yè)支撐作用。

　　國家心血管病中心主任、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院院長胡盛壽在會上介紹，醫(yī)學界廣泛認可兩個基本事實：不良生活方式是慢病發(fā)生的最主要致病因素；傳統(tǒng)的疾病防治模式未能有效改變人們的不良生活方式。

　　盡管健康知識普及多年，現代醫(yī)療技術不斷進步，人們仍難以擺脫不良習慣的束縛，高血壓患者明知不良生活方式影響治療，卻難以改變；急性心肌梗死患者戒煙后復吸率居高不下……這一困境揭示，健康生活方式的養(yǎng)成，不能僅靠說教，更需系統(tǒng)性的生態(tài)建設。

　　“王陽明有句名言‘知而不行，是為不知；行而不知，可以至知’?！焙壅f，養(yǎng)成健康生活方式，其實是一個“知—行—信”的過程。只有真正理解、內心認同并付諸行動，才能逐漸形成良好的健康習慣。

　　在“知”的層面，首先要跨越認知鴻溝。胡盛壽表示，黨的十八大以來，我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的戰(zhàn)略方針從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，但理念落地需政府、專業(yè)人士與個體形成合力。他強調，健康生活方式不是“教”出來的，傳統(tǒng)的“專家式”健康教育只是單向的知識灌輸，效果有限，必須將專業(yè)知識轉化為公眾聽得懂、愿意做、能堅持的行為指南。尤其要從兒童抓起，兒時養(yǎng)成的良好習慣可使人終身受益。這需要全社會共同努力，構建支持性環(huán)境，培育青少年的健康生活方式。

　　在“行”的層面，要打造“評估-干預-執(zhí)行-反饋”的閉環(huán)。胡盛壽表示，評估是養(yǎng)成健康生活方式的第一步?？纱┐髟O備、人工智能等技術，可以幫人們了解自己的生活習慣和身體狀況，預測健康風險，并生成個性化改善方案。未來的評估，還要超越現有認知，用數據讓看不見的未來潛在風險在當下展現；通過醫(yī)工交叉、融合創(chuàng)新，讓看不見的身體機能“可視化”；通過生命體征全時段無感監(jiān)測，重構“健康”視角和不同維度。經過“評估—行動—再評估”的不斷循環(huán)，知識會逐漸轉化為信念，才能真正曉之以“理”，融之于“心”，見之于“行”。

　　“構建‘評估-干預-執(zhí)行-反饋’閉環(huán)，需要全社會和每個個體共同持續(xù)努力，無法一蹴而就。”胡盛壽表示，推動公眾從“認識到要改變”到“行為上能改變”，再到“思想上想改變”，使健康生活方式由知識層面的“必要”，轉化為行動上的“必須”，最終成為信念中的“必然”。這需要社會各界各盡其能：政府要創(chuàng)造“可得、可見、可持續(xù)”的公共政策與環(huán)境；專業(yè)人士應提供“可落地、可持續(xù)”的健康服務；社會機構、企業(yè)要把健康納入社會與商業(yè)常態(tài)，形成正向生態(tài)循環(huán)；大數據、人工智能要深度參與賦能生態(tài)建設，讓健康生活方式“自然”養(yǎng)成。