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冬季如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)?專家提示

2025年11月06日16:26 來源:人民網(wǎng)222

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人民網(wǎng)北京11月6日電 (記者喬業(yè)瓊)今日,國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會,介紹時(shí)令節(jié)氣與健康(立冬)有關(guān)情況,并回答記者提問。

會上,有記者提問,立冬之后天氣越來越冷,很多人覺得“冬補(bǔ)就得大補(bǔ)”,擔(dān)心不補(bǔ)就會抵抗力下降,民間流行用“膏方”進(jìn)補(bǔ),什么是膏方?膏方是否人人適用?

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師齊文升表示,冬季進(jìn)補(bǔ)是古人的傳統(tǒng)智慧,但是冬補(bǔ)不等于蠻補(bǔ),膏方也不是包治百病的萬能補(bǔ)劑,臨床上一般要根據(jù)患者的具體情況,才能確認(rèn)這個(gè)患者是不是適合膏方進(jìn)補(bǔ)。

齊文升介紹,膏方是中醫(yī)的八種劑型之一,由十幾味或者幾十味中藥,經(jīng)過長時(shí)間的煎制,收汁以后加入膠類或者蜂蜜類物質(zhì),制成的半固體膏狀物。膏方有很好的滋補(bǔ)作用,一般有兩個(gè)特點(diǎn),一個(gè)是由中醫(yī)大夫望聞問切,結(jié)合患者的體質(zhì)和具體病情辨證論治,開具處方做膏方,對患者非常有針對性。第二,膏方一般是偏于補(bǔ)益滋養(yǎng)的方子,所以膏方更適合體質(zhì)虛弱的,或者體質(zhì)虛寒的這類人群來使用。

齊文升提示,有幾類人群是不適合服用膏方的,一個(gè)是體質(zhì)濕熱的,比如日常見到的病人,形體比較肥胖,口干口苦、心煩急躁,或者大便干燥、黏滯或者舌紅,苔是黃膩的,這一部分病人中醫(yī)認(rèn)為是濕熱的體質(zhì),如果膏方進(jìn)補(bǔ),就等于火上澆油,反而會加重原本濕熱的體質(zhì);第二是存在急性感染的一些患者,比如像感冒發(fā)燒,或者有肺炎、有膽囊炎、急性胃腸炎等等這些急性感染的時(shí)候,中醫(yī)認(rèn)為他體內(nèi)有病邪,這個(gè)時(shí)候進(jìn)服膏方,就等于把這個(gè)邪閉在體內(nèi)了,邪氣不能正常的排泄,這樣的話反而會加重病情;第三,膏方一般是含糖的,所以對于有糖尿病的患者,盡量不要吃,因?yàn)閷ρ堑目刂坪懿缓谩?/p>

齊文升強(qiáng)調(diào),慢阻肺的病人平常有疲乏、氣短、腰酸腿軟,容易怕風(fēng),易感冒,但同時(shí)這些病人還咳嗽、咳痰,有腹?jié)M、舌苔膩,是一個(gè)本虛標(biāo)實(shí)的體質(zhì),慢阻肺病人在平常沒有發(fā)燒、痰量不多的時(shí)候可以用個(gè)體化配制的膏方來進(jìn)補(bǔ),一旦出現(xiàn)急性感染、病情加重的時(shí)候,比如像痰量增多,痰黃、難咳,或者伴有發(fā)熱、喘憋的時(shí)候,就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,不能自行進(jìn)食膏方。

(責(zé)編:喬業(yè)瓊、呂騫)




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