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雨水節(jié)氣運(yùn)動(dòng)要注意什么？

　　問：雨水節(jié)氣運(yùn)動(dòng)要注意什么？ 答：雨水節(jié)氣濕氣重容易出現(xiàn)犯困、情緒低落、肝火旺盛、春病侵襲等不適癥狀,所以雨水節(jié)氣養(yǎng)生要多做運(yùn)動(dòng),活動(dòng)時(shí)宜緩慢以保陽氣,不宜做過于激烈的運(yùn)動(dòng),以便讓肝氣慢慢和緩的上升,