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分享到QQ空間原標(biāo)題：女人臉色不好要排毒 11個養(yǎng)生方排毒養(yǎng)顏
5、斷食
一個月進(jìn)行一到兩次的斷食，在此期間內(nèi)只喝水。選擇在周末休息的時間里，從早晨起床后，就不要吃任何的食物，更不要涂抹任何的化妝品，讓身體內(nèi)所沉積的毒素能夠排泄感覺，還原一個輕松的身體。
餓的時候，用水來充饑。不過一定要按照自己的身體體能來選擇斷食時間，半天到一天的時間為宜。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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