導(dǎo)語(yǔ)：想要瘦得健康不傷身，拒絕一切過激的減肥方法，但早上起來又沒多少時(shí)間，該怎么減肥才好呢？不妨跟著愛美網(wǎng)小編一起試試檸檬水減肥法吧，早上泡上一杯溫?zé)岬臋幟仕�，暖暖的提高新陳代謝，檸檬中的有效瘦身成分輸送到身體的每個(gè)角落，減少體內(nèi)脂肪，緩解壓力，控制食欲，避免飲食過度，促進(jìn)排毒，消除因平時(shí)攝入過多鹽分所導(dǎo)致的水腫問題……酸酸的一杯溫?zé)釞幟仕�，居然有那么多的減肥功效呢！

　　我們對(duì)檸檬的味道相當(dāng)熟悉了，那酸酸的成分就是檸檬酸。檸檬酸進(jìn)入體內(nèi)后，馬上形成一個(gè)檸檬酸循環(huán)，而我們從食物中攝入的糖分、脂肪等會(huì)快速轉(zhuǎn)化成能量源，供給檸檬酸循環(huán)所消耗，從而活化代謝，打造疲勞物質(zhì)、脂肪無法積聚的易瘦體質(zhì)。

　　不僅僅是味覺上的酸，連檸檬清新的香味都能幫你緩解壓力，控制食欲，避免飲食過度。而早上喝上一杯溫?zé)岬臋幟仕�，就不用�?dān)心會(huì)令身體和內(nèi)臟冷卻，進(jìn)一步促進(jìn)血液循環(huán)。而且實(shí)施起來真的超方便的，很適合早上沒多少時(shí)間，匆匆忙忙的都市女性哦！