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自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基【2】

2013年11月21日13:51    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基

自由基加速女人衰老 常吃7食物 清除自由基

7種深色蔬果 清除體內(nèi)自由基

　　【冬棗】

　　主要抗氧化成分：維生素

　　冬棗營養(yǎng)豐富，含有19種人體必需氨基酸，胡蘿卜素、維生素B等多種維生素。含維生素C最為豐富，是蘋果含量的70倍、梨的100倍，被稱為“活維生素丸”。

　　此外，冬棗還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鐵、銅等多種微量元素，有防癌的功效，其營養(yǎng)價值為百果之冠。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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