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養(yǎng)生注意：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首

2013年11月21日15:58    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題：食療養(yǎng)生：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首

　　

飯后吃水果

　　不少人喜歡飯后吃點水果，認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部后，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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