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分享到QQ空間原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：常吃10種水果可以守護(hù)女人的健康
導(dǎo)讀：水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富我們都知道，那么在眾多的水果中，你知道哪些水果可以幫忙守護(hù)女人的健康嗎?我們現(xiàn)在就來(lái)了解下吧。
食療養(yǎng)生攻略：日常生活中常吃10種水果可以守護(hù)女人的健康
長(zhǎng)壽食品——山楂
山楂也就是我們經(jīng)常說(shuō)的山里紅。山楂中豐富的黃酮類(lèi)及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開(kāi)胃消食，增強(qiáng)消化功能的良藥。
維生素丸——大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷?/p>
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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