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分享到QQ空間原標(biāo)題：4個壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補(bǔ)血需對癥
冬季補(bǔ)血——散寒
表現(xiàn)特征：血寒的女性，一到秋冬季節(jié)就會手腳冰涼，不能吃冷的食物，小肚子能感覺發(fā)涼，月經(jīng)顏色發(fā)暗。
原因：血寒是相對少見的一種情況，指局部脈絡(luò)寒凝氣滯、運行不暢所表現(xiàn)的征候。如果“腎陽”不足，血液得不到適當(dāng)溫煦就會變冷。
食物進(jìn)補(bǔ)：這種體質(zhì)的女性平時要多吃溫性、熱性食物。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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