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11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"【5】

2013年11月22日19:11    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"

11個安神助眠小妙招 讓你睡足

　　7、腳趾小運動讓你快速入睡

　　躺到床上做一做簡單的腳趾小運動，有助于緩解一天的疲勞。伸直腳趾持續(xù)5秒，彎曲腳趾持續(xù)5秒，反復5次就完成啦!

(責編：許曉華、劉婧婷)
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