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分享到QQ空間原標題：肝臟不好惹皺紋 24小時肝臟排毒 養(yǎng)肝去皺
13：00——15:00 多喝水
多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
成人每天需要攝入2000～2500毫升的水，而大多忙碌的姐妹們每日飲水量普遍都不足，水喝得少了，就會給肝臟的排毒工作帶來困難，因為只有保證充足的水分供應，才能讓肝臟正常地工作，對各種有毒物質(zhì)進行分解和代謝。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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