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堅(jiān)持9大健康飲食策略 吃出窈窕身姿【6】

2013年11月24日11:08    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：堅(jiān)持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿

堅(jiān)持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿

　　6、外出就餐前要先計(jì)劃

　　餐廳會(huì)提供各種美味的食物，在你外出就餐之前，最好是先計(jì)劃好你要吃什么。在線查看食物的卡路里含量，盡量選擇熱量較低的食物，這樣能幫助你減少多余的熱量攝入哦!

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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