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分享到QQ空間原標(biāo)題：冬季進(jìn)補(bǔ)先調(diào)腸胃 7個保健方 護(hù)好腸胃
3、保持精神愉快，心情舒暢，情緒穩(wěn)定
中醫(yī)認(rèn)為“思慮過度，脾氣郁結(jié)，久則傷正，運化失常”，說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題，把商務(wù)談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外，細(xì)嚼慢咽是養(yǎng)胃的重要原則。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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