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分享到QQ空間原標(biāo)題：4個(gè)壞習(xí)慣最傷女人腎 冬季補(bǔ)腎3大攻略
冬季最佳補(bǔ)腎時(shí)間
水對(duì)應(yīng)腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風(fēng)寒、無(wú)故大量脫發(fā)等癥狀時(shí)，就需要養(yǎng)腎了。
腎最強(qiáng)時(shí)間：5~7時(shí)；腎最弱時(shí)間：23~1時(shí)；強(qiáng)腎關(guān)鍵詞：藏
睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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