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分享到QQ空間原標題：腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道
4、最健康的油是橄欖油
說到長壽國，一般人會立即想到日本，但其實在地中海周圍的諸國同樣也相當長壽，當?shù)厝藗兩踔梁苌俚玫桨┌Y。專家認為，地中海諸國食用橄欖油，含有降血壓與抗老不外乎四個要素，分別是多酚、維生素E、葉綠素與油酸。
此外，橄欖油還可以幫助鈣質吸收，并抑制造成胃潰瘍的壞菌幽門螺旋桿菌增生。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
4、最健康的油是橄欖油
說到長壽國，一般人會立即想到日本，但其實在地中海周圍的諸國同樣也相當長壽，當?shù)厝藗兩踔梁苌俚玫桨┌Y。專家認為，地中海諸國食用橄欖油，含有降血壓與抗老不外乎四個要素，分別是多酚、維生素E、葉綠素與油酸。
此外，橄欖油還可以幫助鈣質吸收，并抑制造成胃潰瘍的壞菌幽門螺旋桿菌增生。
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