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食療：5大肉類營(yíng)養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補(bǔ)【3】

2013年11月25日09:23    來源：環(huán)球網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：食療：5大肉類營(yíng)養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補(bǔ)

食療：5大肉類營(yíng)養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補(bǔ)

　　三、雞肉，脂肪最少的肉

　　這里說的雞肉，是指去皮的雞肉，因?yàn)殡u的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質(zhì)，卻只有0、7克脂肪。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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