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飲食養(yǎng)生：饑餓時狂吃不發(fā)胖的20種食物【9】

2013年11月25日13:41    來源：健康網(wǎng)    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生：饑餓時狂吃不發(fā)胖的20種食物

　　9、燕麥：

　　含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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