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養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密【15】

2013年11月25日15:03    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。横t(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密

　　---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的

　　15. 我通過擁抱恢復(fù)精力

　　“能與對(duì)我重要的人分享自己的愛，使我很快地恢復(fù)精力。

　　我與妻子約定每天盡可能多的擁抱30秒鐘。

　　研究表明擁抱能夠緩解身心壓力，能夠恢復(fù)精力，增強(qiáng)活力�！�

　　——David Katz博士

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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