21.烏煙瘴氣的晨練
如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑,還不如在室內(nèi)多睡一會(huì)兒。研究證明,長(zhǎng)期吸入汽車(chē)廢氣,會(huì)使肺活量降低20%,還可能導(dǎo)致哮喘、肺氣腫,F(xiàn)在你可以每晚收看空氣質(zhì)量預(yù)報(bào),如果污染程度是中度以上,即使在遠(yuǎn)離馬路的公園也不適于晨練。
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21.烏煙瘴氣的晨練
如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑,還不如在室內(nèi)多睡一會(huì)兒。研究證明,長(zhǎng)期吸入汽車(chē)廢氣,會(huì)使肺活量降低20%,還可能導(dǎo)致哮喘、肺氣腫,F(xiàn)在你可以每晚收看空氣質(zhì)量預(yù)報(bào),如果污染程度是中度以上,即使在遠(yuǎn)離馬路的公園也不適于晨練。
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