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養(yǎng)生：女人最要命的40個健康誤區(qū)(組圖)【9】

2013年11月25日18:09    來源：新華網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：女人最要命的40個健康誤區(qū)(組圖)

　　8.鍛煉模式一成不變

　　如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經(jīng)常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒有運動到的肌肉一直被忽視。長此以往，很可能使身體不成比例的發(fā)展。而且，從心理上看，時常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效，而且更有新鮮感，也更容易堅持。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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