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健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)【7】

2013年11月26日08:44    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)

 

　　

　　

健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)

7、加一點脂肪

　　如果是中餐，那么最簡單的就是用油炒;如果是西餐，可以蘸一點植物油或橄欖油、黃油或沙拉醬。原因就是我最開始說的，維生素A是脂溶性的，生吃吸收不了多少。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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