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健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養(yǎng)【8】

2013年11月26日08:44    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養(yǎng)

 

　　

　　

健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養(yǎng)

8、不要和白蘿卜同食

　　很多人喜歡把看似一家的東西放在一起。比如綠豆和紅豆，比如白蘿卜和胡蘿卜。其實(shí)它們都是不喜歡彼此的哈，大家不要亂點(diǎn)鴛鴦譜。

　　胡蘿卜中含有維生素C分解酶，二者混吃時(shí)，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。雖然對(duì)身體無(wú)害，但有點(diǎn)浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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