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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：5個(gè)不良習(xí)慣 讓男人更早死！
5、吸煙喝酒
男人忙于應(yīng)酬，吸煙和喝酒的機(jī)會(huì)多，但為了事業(yè)，卻忽視了身體。90%的男性稱(chēng)年輕的時(shí)候基本沒(méi)有健康意識(shí)。
專(zhuān)家建議：飲酒要健康。話(huà)道：“早酒傷胃，宿酒傷脾。”起床和臨睡前避免喝酒，啤酒和紅酒營(yíng)養(yǎng)比較高，而且乙醇濃度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量飲用，盡65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5兩~2兩是安全范圍。另外，如果你能和牛奶或甜飲料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸飲料會(huì)加速酒精吸收，因此，千萬(wàn)不要用碳酸飲料勾兌各種酒。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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