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3款經期減肥食譜 暖身燃脂吃出S曲線【3】

2013年11月26日10:35    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：3款經期減肥食譜 暖身燃脂吃出S曲線

3款經期減肥食譜 暖身燃脂吃出S曲線

　　小編推薦這周早餐和晚餐可以用薏米山藥羹來替代，中餐跟平時一樣不變。薏米山藥羹選用100g山藥粉和100g薏米粉用沸水沖調成糊狀后直接食用即可，富含淀粉的糊羹飽腹感非常強，薏米和山藥都有調節(jié)人體激素和內分泌的功效，并且能滋陰補腎對經期的順利到來有很好的暖宮作用。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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