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紅豆能美容減肥 7豆類養(yǎng)顏效果勝過護膚品【5】

2013年11月26日15:15    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：紅豆能美容減肥 7豆類養(yǎng)顏效果勝過護膚品

紅豆能美容減肥 7豆類養(yǎng)顏效果勝過護膚品

豌豆

　　中醫(yī)認為，豌豆性味甘平，有補中益氣、利小便的功效，是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足癥狀的食療佳品。中醫(yī)典籍《日用本草》中有豌豆“煮食下乳汁”的記載，因此，哺乳期女性多吃點豌豆可增加奶量。此外，豌豆含有豐富的維生素A原，食用后可在體內轉化為維生素A，有潤膚的作用，皮膚干燥者應該多吃。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良者不宜大量食用。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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