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分享到QQ空間原標(biāo)題：不愛(ài)吃飯惹來(lái)結(jié)腸癌! 主食吃少易患6種病
原標(biāo)題：不愛(ài)吃飯惹來(lái)結(jié)腸癌! 主食吃太少 易患6種病
大腦退化
主食吃得少，碳水化合物攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滿(mǎn)足人體需要，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)重要物質(zhì)的匱乏，如：葡萄糖減少就會(huì)導(dǎo)致大腦思維活動(dòng)受影響。
據(jù)研究，大腦每天需要約130克淀粉主食提供能量，若不足，可產(chǎn)生精神不振、注意力不集中、思維遲鈍、焦慮不安等，嚴(yán)重影響大腦思維。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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